LANDOUGE LOISIRS YOGA

Et si vous vous donniez une heure pour prendre le temps et vous retrouver ?

Aujourd’hui tout doit aller très vite : les transports, la communication, la réflexion, les repas… D’ailleurs, le mot « fast food » exprime bien cette tendance.

Pendant une séance de Yoga, le pratiquant met son corps en mouvement avec LENTEUR, sur un rythme basé sur sa propre respiration. Il le fait avec curiosité et bienveillance vis-à-vis de lui-même. Il devient en quelque sorte un explorateur.

Ainsi, contrairement aux idées reçues, le Yoga est une discipline qui s’adresse à tout le monde. Chacun arrive à s’installer dans une posture ferme et dans un état d’aisance grâce à de nombreuses adaptations proposées par le professeur.

Le Yoga est tout sauf une secte. C’est effectivement le contraire car il donne la possibilité à l’adepte de progresser à son rythme. C’est un cheminement personnel, intime qui nous relie à notre être, au « coeur du coeur ».

Il s’en suit un bien être évident et rapidement perceptible.

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